日: 2019年6月11日

ジャンプするだけで痩せられる?! テレビ

ジャンプするだけで痩せられる?!

TV番組『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』で「跳ぶだけダイエット」が紹介されました。番組で紹介してくれた方はパーソナルトレーナー 鑄山(イカケヤマ)和裕さん。 3種のジャンピングトレーニングを20秒間4セット行うだけで、パッと見た感じ手軽そうでした。 鑄山さんの言葉をそのまま引用すると ジャ…