日: 2019年6月25日

実は隠れ睡眠呼吸障害かもしれない?!セルフチェックと改善方法『この差って何ですか?』 テレビ

実は隠れ睡眠呼吸障害かもしれない?!セルフチェックと改善方法『この差って何ですか?』

テレビ番組『この差って何ですか?』で「隠れ睡眠呼吸障害」が紹介されました。初めて聞く名前です。 睡眠時の呼吸障害といえば、寝てているときに呼吸が止まったという「睡眠時無呼吸症候群」がありますよね。しかし、近年は「睡眠時無呼吸症候群」ではない別の呼吸障害が増えています。それが「隠れ睡眠呼吸障害」です。…
テレビとの付き合い方が変わった!30日間毎日ブログを更新し続けた結果【テレビ版】 ブログ

テレビとの付き合い方が変わった!30日間毎日ブログを更新し続けた結果【テレビ版】

わたしはテレビ番組を観るが大好きです。昔から、そして今でも横になってゴロゴロしながら観賞する時間が一番の幸せです。 ブログを始める前のわたしは、家に帰ったらすぐにテレビを点け、そのままテレビを見ながらご飯を食べてのんびり過ごしていました。 リアルタイムで観たい番組があればそれを観て、特に観たいものが…