日: 2019年7月4日

眠り始めの90分が重要!質の高い睡眠をとるために『世界一受けたい授業』 テレビ

眠り始めの90分が重要!質の高い睡眠をとるために『世界一受けたい授業』

すっかり遅くなってしまいましたが、 6/29放送のテレビ番組『世界一受けたい授業』で質の高い睡眠を取る方法が紹介されました。 皆さんはしっかり睡眠が取れていますか。日本は調査した31ヶ国中で一番平均睡眠時間が短いそうです。寝不足はうつ病や認知症や肥満の原因にもなります。 最高の睡眠をとるためには、夕…
ぽっちゃりなのは腸が下がっているから?!腸の位置を元に戻すストレッチ『ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~』 テレビ

ぽっちゃりなのは腸が下がっているから?!腸の位置を元に戻すストレッチ『ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~』

2019年7月3日放送のTV番組『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』。テーマは「腸ストレッチ」です。 腸が変われば人生が変わる? 下がった腸を元に戻す「腸ストレッチ」。これをやるだけで便秘解消はもちろん、お腹やせのダイエット効果、さらにはバストアップまで期待できる簡単ストレッチです。簡単腸スト…
【韓流ドラマ】『世界で最も美しい別れ』きみは余命わずかな家族とどう過ごす?家族の絆、生と死を描いた涙のストーリー 韓流

【韓流ドラマ】『世界で最も美しい別れ』きみは余命わずかな家族とどう過ごす?家族の絆、生と死を描いた涙のストーリー

『世界で最も美しい別れ』全6話を見てきました。 会話のない夫婦が、不毛な恋を続ける娘が、自立しない息子が、妻/母の病気をキッカケに少しずつ変わって家族との別れを受け入れるというお話でした。 ストーリーの要点 妻/母であるインヒが末期ガンで余命1ヶ月 医者を夫に持つ専業主婦のインヒは、最近体調が良くな…
ドライマウスや口臭予防に効果的なお口ケアの新常識『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』 テレビ

ドライマウスや口臭予防に効果的なお口ケアの新常識『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』

2019年7月3日放送のTV番組『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』。テーマは「最新のお口常識」です。 暑いこの時期にこそきになるのが、口内ケア。実は、夏場の冷房や暑さによる脱水で起こるトラブルが口の乾燥。ドライマウスや口臭をはじめ、様々な感染症にかかりやすくなってしまう虞もあるといいます。 …