2019/8/11放送の『健康カプセル！ゲンキの時間』。登山健康法がテーマです。 8月11日は山の日。今年の夏休みは、出かけるなら山登りがオススメ。 豊かな緑や川のせせらぎなど大自然を満喫できる山は魅力がたっぷりです。登山には様々な健康効果があります。 詳しく教えてくださるのは長年登山と健康の関係を…