日: 2020年3月16日

調理次第で効果が大きく変わる⁉︎春野菜を食べて健康になろう!『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

調理次第で効果が大きく変わる⁉︎春野菜を食べて健康になろう!『健康カプセル!ゲンキの時間』

2020/3/15放送の『健康カプセル!ゲンキの時間』 今回のテーマは『春野菜』。中でも注目するのは健康効果が高いといわれる2大巨塔!春キャベツと新玉ねぎ。 しかも、調理法次第でその効果は大きく変わるといいます。キャベツはあることをしてしまうとビタミンCが20%ほど失われてしまいます。新玉ねぎはせっ…