日: 2020年5月4日

家でできる運動やストレッチで健康を維持しよう!『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

家でできる運動やストレッチで健康を維持しよう!『健康カプセル!ゲンキの時間』

2020/5/3放送『健康カプセル!ゲンキの時間』 長引く外出の自粛要請で運動不足を感じている人も多いのでは?動かないのに食べすぎるためかついつい太ってしまうのが悩みどころです。運動不足は体重増加だけでなく様々な不調や病気を招きます。 そこで今朝はゴールデンウィークにぜひご家族で!病気に打ち勝つ簡単…