健康

免疫ビタミンでウイルスや細菌を撃退!スーパー医者いらず食材「レンコン」『主治医が見つかる診療所』 テレビ

免疫ビタミンでウイルスや細菌を撃退!スーパー医者いらず食材「レンコン」『主治医が見つかる診療所』

2021/1/7放送『主治医が見つかる診療所』 レンコンと免疫の関係について40年以上研究している埼玉医科大学短期大学の名誉教授 和合治久先生にお話を伺います。 免疫ビタミンLPS レンコンは免疫ビタミンと呼ばれている「リポ多糖LPS」という成分が野菜の中では圧倒的に多いです。LPSは免疫学的にとて…
物忘れを予防!体の老化を防ぐ!痩せやすい体を作る!スーパーフィッシュ「サーモン」 テレビ

物忘れを予防!体の老化を防ぐ!痩せやすい体を作る!スーパーフィッシュ「サーモン」

2021/1/7放送『主治医が見つかる診療所』 回転寿司店で9年連続人気ナンバー1の栄養満点の寿司ネタは「サーモン」です。回転寿司店人気ネタランキングで2位のマグロに大差をつける不動の1位なのです。 サーモンは寿司以外にも様々な料理に使われている私達にとっても身近な魚です。しかもサーモンはタンパク質…
いつもの鍋が劇的パワーUP!この冬食べたい最強の健康鍋『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

いつもの鍋が劇的パワーUP!この冬食べたい最強の健康鍋『健康カプセル!ゲンキの時間』

2021/1/10放送『健康カプセル!ゲンキの時間』 2021年最初の『ゲンキの時間』は寒い季節のおうちご飯の定番「鍋」。 心も温かくしてくれる冬の食卓に欠かせないお鍋定番の寄せ鍋はもちろん、今や各家庭でも様々なバリエーションの鍋を楽しむ人が増えています。 さらに街では1つの鍋を1人で楽しむ「一人鍋…
超簡単にどんどん血圧が下がる!オススメ生活習慣『主治医が見つかる診療所』 テレビ

超簡単にどんどん血圧が下がる!オススメ生活習慣『主治医が見つかる診療所』

2020/12/10放送『主治医が見つかる診療所』 血圧に関する新たな常識が続々と出てきています。東北大学の研究では血圧を定期的に測定している人は測定していない人に比べて生涯かかる医療費が1200万円以上も節約できるというデータがあります。 「血圧が下がるといっても持続性がない方法も多いです。私が実…
山梨県に学ぶ!健康長寿の秘訣『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

山梨県に学ぶ!健康長寿の秘訣『健康カプセル!ゲンキの時間』

2020/12/27放送『健康カプセル!ゲンキの時間』 今年も残すところあとわずか。新型コロナウイルスが流行し、未だに収束の兆しが見えない1年でした。 番組でもコロナ禍を乗り切る健康情報を様々な角度からお伝えしました。皆さんも改めて健康の大切さに気づかされたのではないでしょうか? 実は山梨県は日本が…
今こそ気をつけたい新型コロナ対策!免疫力を高める方法のまとめ 健康

今こそ気をつけたい新型コロナ対策!免疫力を高める方法のまとめ

今日はクリスマスです。子どもたちはサンタさんからのプレゼントで大喜びですが、大人たちは日々のニュースで心配事が増しています。 昨日の新型コロナウイルス新感染者はなんと888人だそうです。にもかかわらず、街には多くの人で賑わっていたようです。 最初こそ外出自粛する人が多かったですが、コロナ慣れした人も…
医師12万人アンケートでわかった!いま気をつけるべき新現代病『世界一受けたい授業』 テレビ

医師12万人アンケートでわかった!いま気をつけるべき新現代病『世界一受けたい授業』

2020/12/19放送『世界一受けたい授業』 新型コロナウイルスが猛威を振るい始めて約1年。 実は新たに増加傾向の病がいくつもあります。コロナの影に潜むには気をつけるべき新現代病があります。 教えてくれるのは石見先生です。この方は内科医でありながらお医者さん同士が情報交換できる掲示板「MedPee…
お酒を飲まない人も要注意!侮れない!脂肪肝の恐怖『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

お酒を飲まない人も要注意!侮れない!脂肪肝の恐怖『健康カプセル!ゲンキの時間』

2020/12/20放送『健康カプセル!ゲンキの時間』 今 人間ドックを受けた方の3分の1から脂肪肝が見つかっています。肝臓に脂肪が異常に蓄えられると変色して様々な病の引き金になります。 肝臓病は自覚症状がないことが特徴です。全然症状がなくても、肝硬変や肝臓がんになっている方が増えています。 そのた…
冬の体調管理に欠かせない!たった10秒で肺を鍛える簡単ストレッチ『林修の今でしょ!講座』 テレビ

冬の体調管理に欠かせない!たった10秒で肺を鍛える簡単ストレッチ『林修の今でしょ!講座』

2020/12/8放送『林修の今でしょ!講座』 コロナ対策のためにも皆さん日常的にマスクを着ける日々が続いていると思います。実はマスクをすることで知らず知らずのうちに呼吸が速く浅くなり、体に思わぬ不調が出てしまうことがあるそうです。 その結果 肺の機能が衰えてしまい、コロナウイルスやインフルエンザに…
ウイルス撃退!?正しい磨き方・歯ブラシ・舌磨き『林修の今でしょ!講座』 テレビ

ウイルス撃退!?正しい磨き方・歯ブラシ・舌磨き『林修の今でしょ!講座』

2020/12/8放送『林修の今でしょ!講座』 この時期に気をつけたい新型コロナにインフルエンザ。 日常的にマスクをしたり在宅時間が増える生活が当たり前になりましたよね。正しい歯磨きをすれば、ウイルスに負けない体作りができるかもしれません。 さらに虫歯との戦いは若い頃から始まっています。今日は一生付…