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睡眠にまつわる常識は今や間違い?!「睡眠のゴールデンタイム」「寝る前のホットミルク」今の常識『この差って何ですか?』 テレビ

睡眠にまつわる常識は今や間違い?!「睡眠のゴールデンタイム」「寝る前のホットミルク」今の常識『この差って何ですか?』

テレビ番組『この差って何ですか?』で睡眠にまつわる新常識が紹介されました。東京疲労・睡眠クリニック院長 梶本修身先生が今の常識を紹介・解説されていました。 昔の常識が実は間違っていたと知り、かなりショックを受けています。かなり信じていたのに…。 「睡眠のゴールデンタイムは10時から午前2時」は間違い…
実は隠れ睡眠呼吸障害かもしれない?!セルフチェックと改善方法『この差って何ですか?』 テレビ

実は隠れ睡眠呼吸障害かもしれない?!セルフチェックと改善方法『この差って何ですか?』

テレビ番組『この差って何ですか?』で「隠れ睡眠呼吸障害」が紹介されました。初めて聞く名前です。 睡眠時の呼吸障害といえば、寝てているときに呼吸が止まったという「睡眠時無呼吸症候群」がありますよね。しかし、近年は「睡眠時無呼吸症候群」ではない別の呼吸障害が増えています。それが「隠れ睡眠呼吸障害」です。…
老眼・近視が回復?!驚くべきその方法とは?『この差って何ですか?』 テレビ

老眼・近視が回復?!驚くべきその方法とは?『この差って何ですか?』

テレビ番組『この差って何ですか?』で老眼・近視を回復させる方法が紹介されました。世界で唯一、科学的に立証された老眼の視力回復法だそうです。とても簡単な方法でしたので、近視の私も実践しようと思いました。 老眼のセルフチェック まず、老眼セルフチェックで老眼かチェックしましょう。 まず自分の目の前に人差…
明らかになった肩こり、腰痛の原因!その予防と改善方法『健康カプセル!ゲンキの時間』 テレビ

明らかになった肩こり、腰痛の原因!その予防と改善方法『健康カプセル!ゲンキの時間』

今日の『健康カプセル!ゲンキの時間』のテーマは「クロスシンドローム」です。 年を重ねるとともに関節痛、肩こりなど体のあちこちに不調を感じる方も多いのではないでしょうか?しかし、近年その意外な原因が明らかになりました。 それは、「クロスシンドローム」です。 実は、腰痛などの不調の原因が一見全く関係なさ…
時計メーカー「シチズン」を総力特集!『がっちりマンデー‼︎』 テレビ

時計メーカー「シチズン」を総力特集!『がっちりマンデー‼︎』

今日の『がっちりマンデー』は「シチズン時計」でした。 売り上げは、3200億円以上。がっちり儲かっている最大の理由は「シチズンの時計づくりのノウハウがスゴイ」っていうこと。 シチズンの時計作りの何がすごいのか。 そこで今回、シチズンの知られざる時間ビジネスを大公開!シチズン時計株式会社 代表取締役社…
結婚式のお金の秘密『有吉のお金発見 突撃!カネオくん』 テレビ

結婚式のお金の秘密『有吉のお金発見 突撃!カネオくん』

テレビ番組『有吉のお金発見 突撃!カネオくん』「なぜ高い?結婚式のお金の疑問を大調査」を観ました。なぜ結婚式の費用がこんなに高いのか、いつも不思議でした。 ▼結婚式でかかる費用例(会場や食事代を除く) ウェルカムボード:約8000円ドレスのレンタル代:約26万円ティアラ:約1.5万円ペール:約2万円…
短期間で視力が良くなる3つの方法『ホンマでっか!?』 テレビ

短期間で視力が良くなる3つの方法『ホンマでっか!?』

テレビ番組『ホンマでっか!?』で「短期間で視力が良くなる方法」が紹介されていました。体験者は濱口優さん、加藤諒さん、いとうまい子さんの3人です。 短期間で視力が良くなる3つの方法 キャッチボールで視力が良くなる 岡田先生考案。キャッチボールをすると視力が良くなるというものです。 水晶体(レンズ)を厚…
ジャンプするだけで痩せられる?! テレビ

ジャンプするだけで痩せられる?!

TV番組『ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?〜』で「跳ぶだけダイエット」が紹介されました。番組で紹介してくれた方はパーソナルトレーナー 鑄山(イカケヤマ)和裕さん。 3種のジャンピングトレーニングを20秒間4セット行うだけで、パッと見た感じ手軽そうでした。 鑄山さんの言葉をそのまま引用すると ジャ…
スマホで「脳疲労」を起こす?! テレビ

スマホで「脳疲労」を起こす?!

テレビ番組『健康カプセル!ゲンキの時間』で「急増!デジタル依存の恐怖」がテーマに取り上げられていました。(6/9放送) ついこの間の私がその症状だったのかと思うとゾッとしました。 「脳疲労」はなぜ起きる? 詳細は公式サイトを見ていただいた方が早いのでここでは一部を引用します。 脳は、情報を入れる「入…
幸せになりたければ焼肉を食べよう! テレビ

幸せになりたければ焼肉を食べよう!

TV番組『チコちゃんに叱られる』(6/7放送)に「なぜみんな焼肉が好き?」というテーマが出ていました。結論から言うと「科学的にも幸せだな〜と感じるから」でした。 なんじゃそりゃ? その疑問を教えてくれたのは、浜松医科大学名誉教授 高田明和先生です。 焼肉には食べると私たちを幸せにする3つの物質がある…