【TV】『テレビを見ながら5秒筋トレ』でダイエット テレビ

【TV】『テレビを見ながら5秒筋トレ』でダイエット

番組名:世界一受けたい授業松井 薫 先生国士舘大学体育学部体育学科卒 体育学士国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系 特別研究員自衛隊非常勤体育教官NESTA JAPAN全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会日本支部理事 はじめに 夏が来て肌の露出が増えるとお腹が気になりますよね。これか…
【TV】名スピーチからスピーチのコツを学ぶ!恥をかかないスピーチ力 テレビ

【TV】名スピーチからスピーチのコツを学ぶ!恥をかかないスピーチ力

番組:世界一受けたい授業明治大学教授齋藤孝先生(58歳) はじめに 私は人前で何かを話すのが大の苦手でして、高校時代の弁論大会や選手宣誓、表彰式等がとても苦痛で仕方がありませんでした。自分にスピーチ力があればなぁ…と落ち込んでいたものです。 『世界一受けたい授業』で恥をかかないスピーチができるように…
【映画】『ランペイジ 巨獣大乱闘』の感想 映画鑑賞

【映画】『ランペイジ 巨獣大乱闘』の感想

遺伝子操作された化学物質に感染した普通の動物オオカミ、ワニ、ゴリラが巨大化してシカゴで暴動を起こしてしまいます。 オオカミとワニは野生ですが、ゴリラは保護施設で育てられており、育て親である飼育員と手話でコミュニケーショが取れるゴリラでした。 巨大化した三匹は凶暴性が高くどんな兵器も効かず、人間は成す…
たった100円で体臭を抑える方法 生活

たった100円で体臭を抑える方法

まだ五月だというのに気温は30度超えの地域があり、7月並みの暑さとニュースでアナウンスされていますね。 気温が高くなるということは汗をかく。 汗をかくということは体臭がきつくなる…! 今までのやり方は逆効果だった⁉︎ 体臭を抑えるために毎日制汗スプレーを身体中に吹きかけたり制汗シートで身体を拭いたり…
【映画】『ターミネーター: 新起動/ジェニシス』の感想 映画鑑賞

【映画】『ターミネーター: 新起動/ジェニシス』の感想

『ターミネーター: 新起動/ジェニシス』を観ました。 同作は、2015年7月1日に全米公開を開始した実写映画で、ターミネーターシリーズのリブートです。 ターミネーター1と2のシーンがあり、観ていて「あのシーンだ!」「あれはあれだな」と思い出しながら観ていて楽しかったです。 ストーリー ター…
朗報!毎日のストレッチで腰痛が治る!! 生活

朗報!毎日のストレッチで腰痛が治る!!

腰痛は辛いですよね。 私もデスクワークの日々で長い間腰痛に悩まされていました。 接骨院に通っても湿布を貼ってもなかなか治らず、死ぬまで腰痛と付き合い続けるしかないか…と半ば諦めかけていた頃、腰痛が不思議と治る方法があると知りました。 それは、「太もも伸ばし」。 この腰痛改善方法を紹介してくれたのは、…
アポ電詐欺(強盗)から身を守れ! 生活

アポ電詐欺(強盗)から身を守れ!

最近ニュースで耳にすることが多くなった「アポ電詐欺(強盗)」。正式には「アポイントメント電話詐欺(強盗)」と言います。 主に高齢者をターゲットに行われ、電話で予めお金の有無や個人情報を聞き出し、後日現金やキャッシュカードの引き渡しを要求する痛ましく恐ろしい事件が起きています。 アポ電から身を守る方法…
スクロールバーをCSSでカスタマイズする方法 css

スクロールバーをCSSでカスタマイズする方法

Webページでスクロールバーをカスタマイズしたいと思う時がありますよね。CSSで簡単にカスタマイズする方法があります。 -wevkit-scrollbar でカスタマイズできる -webkit-scrollbar-webkit-scrollbar というCSSプロパティを指定することで、スクロールバ…
自己成長したければ情報を惜しみなく人に発信せよ 読書

自己成長したければ情報を惜しみなく人に発信せよ

自分が勉強して得た知識を人に教えるのはなんだか損した気分自分の意見や考えを批判されるのがこわい 自分だけが情報を持っていた方が自分が有利になるのではないか、人に情報を与えるだけで相手から情報を得られないなんて損をしているのではないかと考えいました。 また、誰かに教えた情報が間違っていて誰かに批判され…